ความสัมพันธ์ คงไม่มีใครว่าสงครามผ่านไปแล้ว และไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไร เกือบ 60 วันนี้ ได้ทำการปรับเปลี่ยนในทุกด้านของชีวิตเรา เราเปลี่ยนไปอย่างไม่เต็มใจ ดังนั้นความสัมพันธ์ของเรา จึงไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป ร่วมกับ แพลตฟอร์ม Mindly เราพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคู่รักในช่วงสงคราม และวิธีปรับตัวให้เข้ากับความเป็นจริงใหม่ ความเครียดทำให้ทุกอย่างรุนแรงขึ้นเสมอ

อารมณ์ความรู้สึกและปัญหา นั่นคือเหตุผลที่การพัฒนาความสัมพันธ์ในช่วงสงครามขึ้นอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคู่ค้าก่อนหน้านี้ ไม่ว่าปัญหาเก่าจะได้รับการแก้ไขหรือไม่ความรู้สึกที่ถูกหลอกหลอนในทิศทางใดที่ทุกอย่างกำลังเคลื่อนไหว ตอนนี้ทุกคนกำลังประสบกับวิกฤตส่วนตัวไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง และคุณภาพของความสัมพันธ์ก็มีบทบาทสำคัญในวิกฤตนี้ บางคนกำลังสำลักและสำหรับบางคนก็เป็นเส้นชีวิต

เกิดอะไรขึ้นกับ ความสัมพันธ์ ระหว่างสงคราม การสร้างสายสัมพันธ์ หากก่อนสงครามผู้คนมีความสัมพันธ์ที่ดี ในช่วงสงครามพวกเขามักจะได้รับการสนับสนุนที่เชื่อถือได้สำหรับการฟื้นฟูชีวิตปกติ ท่ามกลางความเจ็บปวด ความเศร้าโศก การสูญเสียบ้านและอื่นๆ เราเริ่มซาบซึ้งในความปลอดภัย และความมั่นคงที่พันธมิตรของเรามอบให้เรามากขึ้น ด้วยเหตุนี้ มีหลายกรณีของการแต่งงานแนวหน้าหรือวางแผนที่จะทำทันทีหลังจากชัยชนะ

อย่าทำโดยปราศจากฮอร์โมน ออกซิโตซินในผู้หญิงและวาโซเพรสซินในผู้ชาย ซึ่งการปลดปล่อยนั้น จะช่วยกระตุ้นการต่อสู้ของร่างกายต่อความเครียด เราต้องการที่จะรู้สึกโล่งใจนี้บ่อยขึ้น ดังนั้นเราจึงต้องการใกล้ชิดกับคู่ของเราตลอดเวลาโดยไม่รู้ตัว อยู่มาวันหนึ่งเราตื่นขึ้นมาด้วยเสียงไซเรนและสิ่งที่สำคัญจริงๆ ในขณะนั้นคือการฟื้นฟูความรู้สึกปลอดภัย ในการทำเช่นนี้ คุณต้องจัดการเรื่องต่างๆ ด้วยมือของคุณเอง เพื่อทำการตัดสินใจที่ยากลำบาก

การจัดระเบียบตัวเอง คนอื่น เวลา ดูแลคนรอบข้าง และอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ คุณจำเป็นต้องควบคุมความเจ็บปวดที่อธิบายไม่ได้ของสถานการณ์ โดยพื้นฐานแล้ว มันคือการต่อสู้กับสภาวะทางอารมณ์ภายในและเหตุการณ์ภายนอก และการดิ้นรนต้องใช้ทรัพยากรเสมอ หากก่อนสงครามคนมีความสัมพันธ์ที่ไม่สะดวกสบายสำหรับเขา ซึ่งจำเป็นต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการประนีประนอม การประนีประนอมอาจไม่มีพลังงานเพียงพอในระหว่างสงคราม

นอกจากนี้ ยังมีการเพิ่มปัญหาที่ไม่ได้พูดและยังไม่ได้รับการแก้ไขก่อนหน้านี้ ความไม่มั่นคงในพันธมิตร ดังนั้นความสัมพันธ์จึงกลายเป็นภาระมากกว่าความสุข ซึ่งเป็นเส้นชีวิต ด้วยเหตุนี้ คู่รักจึงสามารถยุติความสัมพันธ์ได้เพื่อไม่ให้ยุ่งเกี่ยวกัน ไม่แยแส เมื่อบุคคลได้รับประสบการณ์ที่เกินขีดจำกัด การบาดเจ็บจากแรงกระแทกก็เกิดขึ้น ในเรื่องนี้ สมองดูเหมือนจะปิดความรู้สึกทั้งหมดที่โกรธแค้นในตัวเราก่อนหน้านี้ ดังนั้น จิตใจจึงไม่ได้ใช้ทรัพยากรกับอารมณ์

และมุ่งเน้นไปที่การยอมรับสถานการณ์ และปรับตัวให้เข้ากับมัน มันส่งผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิต แต่ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกมากที่สุดเพราะที่นี่เราติดต่อกับบุคคลอื่นอยู่ตลอดเวลา ในกรณีนี้ เป็นการยากที่จะโต้ตอบกับบุคคลอื่น ดังนั้น ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจความรู้สึก และประสบการณ์ของคุณเอง สิ่งสำคัญที่ต้องจำคืออะไร ไม่มีช่วงเวลาที่เหมาะสม ไม่มีเวลาที่เหมาะสมที่จะตกหลุมรัก หย่าร้าง หรือเริ่มอยู่ด้วยกัน

ความรู้สึกของคุณมีความสำคัญ ให้พวกเขาเป็นแนวทางที่จะช่วยให้เข้าใจไม่เพียง แต่ความสัมพันธ์ แต่รวมถึงตัวคุณเองด้วย ทุกคนกำลังผ่านวิกฤต จำสิ่งนี้ไว้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากและขัดแย้งกัน ทุกคนมีประสบการณ์กับสิ่งที่เกิดขึ้นแตกต่างกัน แต่สิ่งที่ไม่ง่ายสำหรับทุกคนคือ 100 เปอร์เซ็นต์ และเมื่อทุกอย่างดีและเมื่อไม่มาก การพูดเกี่ยวกับปัญหาจะช่วยถ่ายทอดอารมณ์และความรู้สึกของคุณให้คนรักฟัง นั่นเป็นวิธีที่คุณได้ยินซึ่งกันและกัน

เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่คุณไม่ควรเลื่อนการทำงานเกี่ยวกับความสัมพันธ์เพื่อหลังชัยชนะ มันจะทำให้ทุกอย่างซับซ้อน หากทำได้ ให้หาผู้เชี่ยวชาญที่สามารถช่วยเหลือได้ แพลตฟอร์ม Mindly มีนักจิตวิทยามืออาชีพจำนวนมากที่เชี่ยวชาญในการช่วยเหลือคู่รัก ว่ากันว่า สงครามเป็นตัวเร่งความก้าวหน้า สิ่งนี้จะเห็นได้ดีที่สุดในความสัมพันธ์สำหรับบางคน สถานการณ์ที่ตึงเครียดช่วยให้พวกเขาคิดใหม่ทุกอย่าง

และเข้าใจว่าพวกเขาพบสิ่งที่พวกเขากำลังมองหามานานสำหรับคนอื่นๆ มันจะกลายเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตส่วนตัว เห็นด้วย บ่อยครั้งเราพยายามอย่างเต็มที่เพื่อชุบชีวิตสิ่งที่เสียชีวิตไปนานแล้ว หรือไม่ก็ใช้ระบบขับเคลื่อนอัตโนมัติบนเส้นทางปกติ ไม่ว่าในกรณีใด เรามีประสบการณ์ใหม่และสำคัญมากอยู่ข้างหน้าเรา เราไม่ควรปิดตัวเองจากมันและพูดว่หมดเวลา

ตอนนี้เป็นเวลาสำหรับทุกสิ่งที่ช่วยสร้างการสนับสนุนภายในสำหรับชีวิตต่อไป อีกไม่นานเราจะต้องสร้างประเทศขึ้นมาใหม่ มาเริ่มที่ตัวเรากันก่อน น่าเสียดายที่สงครามได้กลายเป็นความจริงสำหรับเราที่เราอาศัยอยู่ทุกวันนี้ ธรรมชาติของอันตรายจะเปลี่ยนแปลงไปทุกครั้ง ดังนั้น จึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องพูดคุยกับเด็กๆ เกี่ยวกับกฎความประพฤติใหม่แบบออฟไลน์ ในขณะที่เด็กๆ สื่อสารกันทางออนไลน์ กฎเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ ของพวกเขา

ได้รวบรวมคำแนะนำจาก Interaction MES และ UNICEF เพิ่มวิธีการจากประสบการณ์ของตนเองในด้านความปลอดภัยของเด็ก และพัฒนาคำแนะนำสำหรับพ่อแม่ ผู้ปกครอง ครู และผู้ใหญ่ที่มีลูกด้วยกัน ผู้ใหญ่คุยกับเด็กอย่างไรเกี่ยวกับพฤติกรรมในช่วงสงคราม ถามสิ่งที่เด็กๆ รู้เกี่ยวกับสถานการณ์ในประเทศและความรู้สึกของพวกเขาในตอนนี้ ธีมของสงครามไม่ควรเป็นสิ่งต้องห้ามในโรงเรียน เราอยู่ในความเป็นจริงเดียวที่ถูกครอบงำด้วยความกลัว

ความตาย ความสิ้นหวัง และความวิตกกังวล เด็กๆ ต้องเข้าใจว่า คนรอบข้างก็รู้สึกกังวลเช่นกัน โปรดทราบว่า การฟังคำแนะนำของผู้ใหญ่เกี่ยวกับพฤติกรรมออฟไลน์เป็นสิ่งสำคัญ เพราะมีอันตรายมากมายที่อาจคุกคามชีวิตและสุขภาพ ถามเด็กว่า พวกเขามีแผนแจ้งเตือนทางอากาศหรือไม่ และมีการเตรียมการพิเศษใดๆ หรือไม่ กระเป๋าคาดเอว เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่น ฯลฯ สิ่งสำคัญในการพูดคุยกับเด็กๆ เกี่ยวกับพฤติกรรมในช่วงสงคราม

ประเด็นสำคัญที่ต้องหารือกับเด็ก กฎการปฏิบัติระหว่างการแจ้งเตือนทางอากาศ เราขอแนะนำให้ปรึกษาเรื่องความจำเป็นในการดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน Air Alarm ลงในโทรศัพท์ของคุณกับเด็กโต เนื่องจากคุณอาจไม่ได้ยินสัญญาณจากท้องถนนเสมอไป หากไม่มีที่พักพิงพิเศษ คุณต้องลงไปที่ชั้นล่างของอาคาร และเลือกสถานที่ที่อยู่ห่างจากหน้าต่าง ในอพาร์ตเมนต์ สิ่งสำคัญคือต้องหาที่หลังกำแพงกันดิน มักจะอยู่ใกล้ประตูหน้า

นั่งบนพื้น คลุมศีรษะและลำตัวด้วยผ้าห่มหรือสิ่งของอื่นๆ บนรถไฟ ก้มลงต่ำกว่าระดับของหน้าต่างและเอามือปิดหัว บนถนน ไปที่ที่พักพิงที่ใกล้ที่สุดในเมืองมักจะมีสัญญาณของที่พักพิงหรือเส้นทางไป หากไม่สามารถหาที่พักพิงที่ใกล้ที่สุดได้ สิ่งสำคัญคือให้ห่างจากหน้าต่างร้านค้า นอนบนพื้นใกล้ขอบคอนกรีตสูง ปิดหัวด้วยมือของคุณ หากคุณได้ยินเสียงระเบิด ให้อยู่ในที่ปลอดภัย

กฎการปฏิบัติระหว่างการยิงปืนใหญ่ เมื่อคุณได้ยินเสียงระเบิดหรือเสียงปืน สิ่งสำคัญคือต้องซ่อนตัวในที่กำบัง หากคุณได้ยินเสียงระเบิดขณะอยู่บนถนน ให้นอนราบกับพื้นทันที แต่ในกรณีที่มีความกดอากาศ เช่น ระหว่างโครงสร้างคอนกรีต หรือในหลุม ให้ทิ้งลงในคูน้ำ การซ่อนตัวในซุ้มประตูโค้งใกล้รถที่จอดอยู่เป็นอันตราย ระเบียบปฏิบัติสำหรับเด็กในที่สาธารณะ ขอให้ผู้ปกครองเขียนหมายเลขโทรศัพท์หรือญาติลงในกระดาษแยกกัน

รวมทั้งชื่อและนามสกุลของเด็ก ซ่อนไว้ในแจ๊คเก็ตในกรณีฉุกเฉิน หากคุณมีโทรศัพท์มือถือของตัวเอง ให้ตรวจสอบเสมอว่ามีการเรียกเก็บเงินและคุณมีเงินเพียงพอที่จะโทรออก ใส่หมายเลขของผู้ปกครองในการโทรด่วนหรือโทรฉุกเฉินบนสมาร์ทโฟนของคุณ อาจมีเศษซากจากขีปนาวุธหรืออาวุธอื่นๆ บนถนนในเมืองที่มีการปลอกกระสุน อย่าแตะต้องพวกเขา นอกจากนี้ อย่าเข้าไปในอาคารร้างหรือบ้านร้าง เนื่องจากอาจถูกขุดได้

ห้ามหยิบของจากพื้นดินในบริเวณนอกบ้าน เช่น ลูกอม ของเล่นชิ้นเล็ก วัตถุหลากสีสัน โทรศัพท์มือถือ เพราะอาจมีระเบิด อย่านำสิ่งของจากคนแปลกหน้าไป ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและชีวิต เป็นต้น

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : น้ำตา สาเหตุที่ทำให้น้ำตาไหลมากในแมว