โรงเรียนบ้านนา

หมู่ที่ 1 บ้านบ้านนา ตำบลช้างกลาง อำเภอช้างกลาง จังหวัดนครศรีธรรมราช 80250

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

075-479044

นมลูก วิธีเตรียมนมให้ลูกและการรักษาสุขอนามัยที่เหมาะสม

นมลูก การเตรียมขวดนมสำหรับลูกน้อยของคุณนั้นค่อนข้างง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อคุณคุ้นเคยกับกระบวนการนี้แล้ว ขั้นตอนขึ้นอยู่กับว่าคุณกำลังป้อนนมผง สูตรน้ำ หรือนมแม่ ไม่ว่าคุณจะป้อนอาหารให้ทารกอย่างไร อย่าลืมใช้ขั้นตอนสุขอนามัยที่ดีและเก็บขวดนมอย่างเหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อน การรักษาสุขอนามัยที่เหมาะสมขณะเตรียมขวด ตรวจสอบวันหมดอายุ

หากใช้สูตรบรรจุภัณฑ์ชนิดใด ให้ตรวจสอบวันหมดอายุของบรรจุภัณฑ์ หรือใช้ตามวันที่ หากวันที่ผ่านไป ให้ลบสูตร ระบบภูมิคุ้มกันของทารกไม่แข็งแรงเท่าผู้ใหญ่ ดังนั้น จึงมีความอ่อนไหวต่อการเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหาร ซึ่งอาจมีอยู่ในสูตรสำหรับทารก หากคุณมีสูตรสำหรับทารกแบบกระป๋องที่ยังไม่เปิด และหมดอายุที่บ้าน ร้านค้าหลายแห่งจะให้คุณส่งคืนเพื่อเปลี่ยนใหม่ฟรี

นมลูก

หากคุณให้ นมลูก ให้ระบุวันที่ที่คุณปั๊มนมเสมอ เพื่อให้แน่ใจว่า นมไม่เก่าเกินไปที่จะใช้ น้ำนมแม่สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 24 ชั่วโมง และในช่องแช่แข็งได้นานถึงหกเดือน หลีกเลี่ยงบรรจุภัณฑ์ที่เสียหาย เมื่อซื้อสูตร ให้ตรวจสอบแต่ละภาชนะอย่างระมัดระวัง เพื่อให้แน่ใจว่า ไม่เสียหายแต่อย่างใด แม้แต่ข้อบกพร่องเล็กน้อยในบรรจุภัณฑ์ ก็อาจทำให้แบคทีเรียที่เป็นอันตรายเติบโตในสูตรได้

แม้ว่ารอยบุบเล็กๆ อาจดูไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่หากชั้นในของกระป๋องเสียหาย ก็อาจทำให้สูตรเสียได้ ถ้าสูตรของคุณมาแบบถุง อย่าซื้อหรือใช้ถุงที่บวมหรือรั่ว ทำความสะอาดมือและพื้นผิวโดยรอบ มือของคุณมีแบคทีเรียที่อาจเป็นอันตรายได้มากมาย ดังนั้น ควรล้างมือให้สะอาดก่อนหยิบจับขวดนม พื้นผิวในครัวเรือน เช่น เคาน์เตอร์อาจเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย

ดังนั้น ต้องแน่ใจว่าได้ทำความสะอาดพื้นผิวที่คุณจะเตรียมขวดก่อนที่จะเริ่ม ตรวจสอบให้แน่ใจว่า ส่วนประกอบขวดทั้งหมดสะอาด ก่อนใช้ขวดหรือจุกนมในครั้งแรก ให้ฆ่าเชื้อในน้ำเดือดเป็นเวลาอย่างน้อยห้านาที จากนั้นคุณต้องทำความสะอาดส่วนประกอบแต่ละอย่างอย่างทั่วถึงด้วยสบู่และน้ำ หรือในเครื่องล้างจานก่อนใช้งานครั้งต่อไป

คุณยังสามารถซื้อเครื่องฆ่าเชื้อพิเศษสำหรับทำความสะอาดขวดนมทารกได้อีกด้วย ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้คุณฆ่าเชื้ออุปกรณ์ป้อนอาหารก่อนใช้งานแต่ละครั้ง ฆ่าเชื้อน้ำที่ใช้สำหรับขวด หากคุณกำลังใช้สูตรที่ต้องเติมน้ำ ควรฆ่าเชื้อน้ำก่อนผสมขวด คุณสามารถทำได้ โดยการต้มน้ำเป็นเวลาห้านาที ปล่อยให้น้ำเย็นกว่า 30 นาทีก่อนผสมขวด

อย่าใช้น้ำที่ต้มและทำให้เย็นลงก่อนหน้านี้ หลีกเลี่ยงน้ำที่นิ่มเกินไป เนื่องจากอาจมีโซเดียมมากเกินไป น้ำดื่มบรรจุขวดไม่ได้ผ่านการฆ่าเชื้อเสมอไป ดังนั้น คุณควรต้มเหมือนดื่มน้ำ หากคุณใช้น้ำต้มสุกในการทำขวดนม ต้องแน่ใจว่าปล่อยให้เย็นเพียงพอ หลังจากผสมเสร็จแล้ว เพื่อไม่ให้น้ำร้อนลวกลูกน้อยของคุณ คุณสามารถตรวจสอบอุณหภูมิของสูตรได้ โดยการบีบที่ด้านในของข้อมือเล็กน้อย

หากน้ำขวดของคุณระบุว่าปลอดเชื้อ คุณไม่จำเป็นต้องต้มน้ำก่อนผสม การเตรียมขวดสูตรผง เทน้ำฆ่าเชื้อลงในขวด เริ่มเตรียมขวดของคุณ โดยเทน้ำฆ่าเชื้อในปริมาณที่ต้องการลงในขวดที่สะอาด หากคุณไม่แน่ใจว่า ต้องเติมน้ำมากแค่ไหน โปรดอ่านคำแนะนำในบรรจุภัณฑ์เพื่อกำหนดขนาดเสิร์ฟที่เหมาะสม เติมน้ำก่อนผงเสมอ วิธีนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าคุณกำลังวัดอย่างถูกต้อง

เติมผงตามปริมาณที่กำหนด ศึกษาบรรจุภัณฑ์สูตรเพื่อกำหนดปริมาณผงที่จะเติมลงในน้ำ คุณควรหาอัตราส่วนของสูตรหนึ่งช้อนต่อน้ำหนึ่งออนซ์บนบรรจุภัณฑ์ ทุกสูตรมีความแตกต่างกัน ใช้ช้อนที่มาพร้อมกับภาชนะใส่สูตร เพื่อตวงแป้งเสมอ คุณไม่จำเป็นต้องบรรจุสูตรลงในที่ตัก เพียงแค่กรอกแบบหลวมๆ และปรับระดับโดยใช้มีดหรือเครื่องมือปรับระดับที่สะอาด ถ้าให้มาพร้อมกับสูตร

เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องเติมสูตรแป้งในปริมาณที่เหมาะสมลงในขวดนมของลูกน้อย การเติมมากเกินไป อาจทำให้ลูกน้อยของคุณขาดน้ำ และการเติมน้อยเกินไป อาจทำให้ลูกน้อยของคุณขาดสารอาหารได้ ปิดขวดแล้วเขย่า เมื่อคุณเติมทั้งน้ำและผงลงในขวดแล้ว ให้ใส่จุกนม แหวน และฝาปิดบนขวด ปิดฝาให้แน่น แล้วเขย่าขวดแรงๆ เมื่อผงละลายหมด ขวดก็พร้อมเสิร์ฟหรือเก็บ

การเตรียมขวดสูตรของเหลว ตรวจสอบว่าสูตรของเหลวเข้มข้นหรือไม่ สูตรของเหลวมีสองประเภทเข้มข้น และพร้อมใช้งาน อ่านบรรจุภัณฑ์อย่างละเอียด เพื่อดูว่าคุณมีสูตรของเหลวประเภทใด สิ่งนี้สำคัญมาก เพราะคุณจะต้องเติมน้ำหากสูตรของคุณเข้มข้น เขย่าสูตร ไม่ว่าคุณจะใช้สูตรของเหลวชนิดใดก็ตาม จะเป็นความคิดที่ดีที่จะเขย่าภาชนะก่อนเทสูตรลงในขวด

วิธีนี้จะช่วยให้แน่ใจว่า สูตรผสมกันอย่างสมบูรณ์และไม่จับตัวเป็นก้อน เทของเหลวตามปริมาณที่ต้องการลงในขวด หลังจากเขย่าภาชนะให้ทั่วแล้ว ให้เปิดและเทสูตรของเหลวในปริมาณที่ต้องการลงในขวดที่สะอาด จำไว้ว่า ถ้าคุณใช้สูตรเข้มข้น คุณจะต้องเติมน้ำ ดังนั้น คุณจะต้องเทสูตรน้อยลงในขวด ภาชนะควรมีคำแนะนำว่าควรใช้สูตรเท่าใดสำหรับเสิร์ฟขนาดต่างๆ

หากคุณไม่ได้ใช้ภาชนะทั้งหมดสำหรับขวดของคุณ ให้ปิดภาชนะและเก็บไว้ในตู้เย็น ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตในการจัดเก็บเวลา เติมน้ำฆ่าเชื้อลงในสูตรเข้มข้น หากคุณกำลังใช้สูตรเข้มข้น ให้เจือจางด้วยน้ำที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว ก่อนที่จะให้ลูกน้อยของคุณ สูตรทั้งหมดมีความแตกต่างกัน ดังนั้น โปรดอ่านคำแนะนำในบรรจุภัณฑ์อย่างละเอียด เพื่อกำหนดปริมาณน้ำที่จะเติม

ถ้าสูตรมีฉลากว่าพร้อมดื่มหรือเตรียมไว้แล้ว ห้ามเติมน้ำ ปิดขวดแล้วเขย่า เมื่อคุณเติมสูตรและน้ำ สำหรับสูตรเข้มข้นเท่านั้น ลงในขวดแล้ว ให้งอจุกนม วงแหวน และฝาปิดไปที่ขวด ตรวจสอบให้แน่ใจว่า ทุกอย่างติดแน่นดี จากนั้นเขย่าขวดเพื่อผสมเนื้อหา ตอนนี้ขวดพร้อมที่จะเสิร์ฟหรือจัดเก็บแล้ว การเตรียมขวดนมแม่ บีบน้ำนมแม่ด้วยมือ หากคุณต้องการให้นมลูกแต่ไม่สามารถให้นมลูกได้

คุณต้องบีบน้ำนมแม่ออกก่อน และเก็บไว้จนกว่าคุณจะให้นมลูก หากคุณต้องการทำเช่นนี้เป็นครั้งคราว คุณอาจต้องรีดนมแม่ด้วยตนเอง ทำได้โดยวางนิ้วหัวแม่มือเหนือหลังคา และสองนิ้วใต้หัวนมเล็กน้อย จากนั้นใช้แรงกดไปที่โครงซี่โครงแล้วหมุนนิ้วไปทางหัวนม คุณสามารถจับนมในขวดที่คุณจะใช้สำหรับป้อนอาหาร หรือในภาชนะแยกต่างหาก หากคุณเก็บนม ให้เก็บไว้ในภาชนะที่ปิดมิดชิดในตู้เย็น

ใช้เครื่องปั๊มนม หากคุณใช้ขวดนมบ่อยๆ คุณอาจต้องการใช้เครื่องปั๊มนมเพื่อปั้มน้ำนม นี่จะทำให้การแสดงน้ำนมของคุณเร็วขึ้นมาก เครื่องปั๊มนมมีทั้งแบบใช้มือและแบบไฟฟ้า เครื่องปั๊มนมส่วนใหญ่มาพร้อมกับขวดหรือภาชนะอื่นๆที่สามารถติดเข้ากับปั๊มได้โดยตรง เพื่อให้ประกอบง่าย อ่านคำแนะนำเสมอ เพื่อให้แน่ใจว่า คุณใช้ที่ปั๊มน้ำนมอย่างถูกต้อง คุณอาจสามารถเช่าเครื่องปั๊มนมได้ หากคุณไม่ต้องการซื้อ อย่าลืมทำความสะอาดเครื่องปั๊มนมก่อนใช้งาน

 

อ่านต่อได้ที่  ความสะอาด กฎ 2 ข้อในการเลือกคลีนเซอร์