ผิวแห้ง ไม่ใช่ภาพที่ถูกใจที่สุด บางครั้ง หากคุณปล่อยให้ทุกอย่างดำเนินไป อาจส่งผลต่อความงาม ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพของผิวหนังที่เท้าของคุณด้วย การขาดความชุ่มชื้นในผิวหนังชั้นบน อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายได้ ความแห้งกร้าน ลักษณะของรอยแตก สามารถมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบาย และความเจ็บปวดในรูปแบบที่ถูกทอดทิ้ง แม้กระทั่งทำให้เกิดการติดเชื้อ

แต่อย่ากังวลมากเกินไปล่วงหน้า ไม่มีใครอยู่คนเดียวในปัญหานี้ ผิวเท้าแห้งเป็นปรากฏการณ์ทั่วไปที่ทุกคนประสบอย่างน้อยหนึ่งครั้ง โชคดีที่มันง่ายมากที่จะกำจัด สิ่งสำคัญคือความอดทนและความสม่ำเสมอ ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนง่ายๆที่คุณสามารถทำได้เ พื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและฟื้นฟูเท้าของคุณ อาบน้ำอุ่นผิว ผิวหนังของมนุษย์ได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง หรือมากกว่าชั้นบนสุด

อนุภาคที่ตายแล้วแทนที่อนุภาคใหม่ และต้องกำจัดอนุภาคผิวหนังที่ตายแล้ว เพื่อการถอดที่ง่ายและไม่เจ็บปวด ควรทำให้เท้านิ่มลงเล็กน้อย สามารถทำได้โดยใช้ห้องอบไอน้ำ เพื่อให้ผิวนุ่มขึ้น แค่ 15 ถึง 20 นาทีก็เพียงพอ เพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น คุณสามารถเติมน้ำมัน หรือเกลือทะเลเล็กน้อยลงในน้ำได้ หลังจากการนึ่งคุณต้องดำเนินการโดยตรงเพื่อกำจัดชั้นผิวหนังเคราตินที่ขา

การขัดผิวจะดีที่สุดสำหรับสิ่งนี้ สามารถเตรียมได้เองจากส่วนผสมจากธรรมชาติ หรือซื้อได้ที่ร้านค้าหรือร้านขายยา ควรเลือก เครื่องสำอางสำหรับกำจัดชั้น corneum ให้สอดคล้องกับสถานการณ์ปัจจุบัน โดยประเมินขอบเขตของปัญหา สำหรับความแห้งเล็กน้อย สครับที่นุ่มนวลและไม่รุนแรงจะช่วยได้ ในขณะที่สำหรับความหยาบรุนแรง จำเป็นต้องใช้ส่วนผสมที่แข็งกว่า หากผิวหนังที่ขาถูกปกคลุมด้วยรอยแตก

การรักษาและการรักษาเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากการขัดผิวด้วยอนุภาคหยาบจะทำให้สถานการณ์แย่ลง ดังนั้น ทางที่ดีควรข้ามขั้นตอนการขัดผิวจนกว่ารอยแตกจะหายดี แล้วไปทามอยซ์เจอไรเซอร์โดยตรง การแช่เท้า ตอนนี้ผิวได้รับการผลัดเซลล์ผิวแล้วจำเป็นต้องได้รับความชุ่มชื้น ถ้าเท้าแห้งก็ต้องชุบใหม่ เพื่ออะไร การทามอยซ์เจอไรเซอร์กับผิวที่แห้งจะได้ผลน้อยกว่า เพื่อรักษาความชื้นให้ได้มากที่สุดจะต้องปิดผนึก

ในการทำเช่นนี้คุณต้องแช่เท้าไว้ประมาณ 15 นาทีในน้ำอุ่นที่สะอาด ความชุ่มชื้นเป็นกุญแจสำคัญสู่ผิวที่แข็งแรง และเปล่งปลั่งบนเท้าของคุณ ทันทีหลังจากการรักษาครั้งก่อน ซับผิวของคุณให้แห้งด้วยผ้าขนหนูผ้าฝ้าย แล้วทามอยซ์เจอไรเซอร์บำรุงเท้าหนาๆ เป็นชั้นๆ อย่างไรก็ตาม วาสลีนธรรมดาก็ทำหน้าที่นี้ได้ค่อนข้างดีเช่นกัน เพื่อเพิ่มการซึมซาบของผลิตภัณฑ์ลึกเข้าไปในผิวหนังที่ขา

ควรห่อด้วยฟิล์มสำหรับกลางคืน โดยสวมถุงเท้าที่ทำจากวัสดุธรรมชาติที่ขา ผิวหนังที่ขาของแต่ละคนแตกต่างกันดังนั้นความถี่ของขั้นตอน จึงเป็นเรื่องเฉพาะบุคคล แต่ด้วยการให้ความชุ่มชื้นทุกวัน คุณสามารถหลีกเลี่ยงความจำเป็นในการบำรุงแบบเต็มขั้นตอนบ่อยเกินไป การป้องกัน ผิวแห้ง ของเท้า หากปัญหาผิวแห้งกังวลบ่อยเกินไป คุณควรคิดถึงการป้องกัน

ในฐานะที่เป็นมาตรการป้องกัน คุณสามารถกำจัด หรือทำให้ปัจจัยที่มีส่วนทำให้เกิดความแห้งกร้านเรียบได้ อากาศแห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว อากาศภายนอกเย็นจัดและแห้งเกินไปจากอุปกรณ์ทำความร้อนภายในอาคาร ส่งผลเสียต่อความชุ่มชื้นของผิว เครื่องทำความชื้นในบ้านจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ การเลือกรองเท้าและถุงเท้าที่ใส่สบาย และอบอุ่นที่ทำจากวัสดุธรรมชาติจะช่วยป้องกันปัญหาได้

เนื่องจากการสวมรองเท้าที่คับแน่น จะช่วยลดการไหลเวียนของเลือดไปยังเท้า ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของความแห้งกร้านได้ การอาบน้ำอุ่นและการอาบน้ำร้อนเป็นเวลานาน สามารถดึงเอาน้ำมันตามธรรมชาติที่กักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้ ตลอดทั้งวันออกจากผิวของเรา เป็นการดีกว่าที่จะเปลี่ยนขั้นตอนด้วยการอาบน้ำเย็นสั้นๆ หรืออีกนัยหนึ่งก็คือเมื่อน้ำร้อน ถูกแทนที่ด้วยความเย็นอย่างกะทันหัน

การใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียและสบู่อื่นๆ บ่อยครั้งจะทำให้ผิวหนังของเท้าแห้งมากเกินไป การคายน้ำตามธรรมชาติ ผิวแห้งต้องการความชุ่มชื้นไม่เพียงจากภายนอกเท่านั้น แต่ยังต้องการความชุ่มชื้นจากภายในด้วย ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งความชื้นในเนื้อเยื่อของร่างกายจะระเหยออกไป ในการเติมเต็มคุณต้องปฏิบัติตามระบอบการดื่มคือดื่มน้ำสะอาดให้มากขึ้น อย่างน้อย 1.8 ลิตร พยายามใช้ยาขับปัสสาวะน้อยลง

เช่น กาแฟ นอกจากนี้ การขาดสารอาหารยังมาจากสาเหตุของผิวแห้ง การขาดวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็ก และมาโครที่สำคัญต่อร่างกายมีส่วนทำให้เกิดความผิดปกติในการทำงาน อาหารของมนุษย์ควรมีความหลากหลายและครบถ้วน สูตรขัดผิวแบบโฮมเมด ตัวเลือกที่ 1 ในการเตรียมสครับจากธรรมชาติ คุณต้องผสม 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ Epsom และ 0.5 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช มะกอก ดอกทานตะวัน หรือมะพร้าว

แทนที่จะใช้เกลือ Epsom คุณสามารถใช้เกลือทะเลธรรมดา หรือใช้เค้กกาแฟบดสดเป็นพื้นฐาน ในการดำเนินการตามขั้นตอนนี้ คุณต้องผสมส่วนผสม และถูผิวที่ขาของคุณอย่างละเอียด ด้วยการนวดเบาๆ โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับความหยาบกร้านที่เห็นได้ชัด ตัวเลือกที่ 2 ในการเตรียมการรักษา คุณต้องผสมส่วนผสมต่างๆ เช่น น้ำตาลทรายขาว 2/3 ถ้วย น้ำตาลทราย 1/3 ถ้วย น้ำมันมะกอก 0.5 ถ้วย น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

วนิลา คุณยังต้องมีโหลแก้วขนาดเล็กที่มีฝาปิด เชือกเส้นใหญ่ ฉลากที่มีกาวในตัว และปากกามาร์คเกอร์ ในชามขนาดเล็ก ผสมน้ำตาล 2 ชนิดและวานิลลาให้เข้ากัน จากนั้นรวมส่วนผสมที่ได้กับน้ำมันใส่ขวดแก้วปิดฝา หลังจากเตรียมผลิตภัณฑ์จะถูกบรรจุ ในการทำเช่นนี้คุณต้องห่อขวดด้วยเกลียวให้แน่นติดขอบของเกลียว ด้วยกาวติดฉลากที่ด้านบนและเซ็นชื่อวันที่ผลิต เครื่องมือนี้สามารถใช้งานได้หลายสัปดาห์

อ่านต่อได้ที่   เข่า อธิบายเกี่ยวกับอาการสำหรับผู้ที่ปวดหัวเข่า