อุณหภูมิอากาศ อากาศเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับมนุษย์ในการหายใจ มีบทบาทสำคัญในกระบวนการแลกเปลี่ยนความร้อนของร่างกาย การเปลี่ยนแปลงของอากาศที่ไม่พึงประสงค์ อาจทำให้เกิดการรบกวนที่สำคัญในร่างกาย ความร้อนสูงเกินไปหรืออุณหภูมิต่ำกว่าปกติ ขาดออกซิเจน ประสิทธิภาพการทำงานลดลง การเกิดโรคติดเชื้อและโรคอื่นๆ อิทธิพลของสภาพแวดล้อมทางอากาศ เกิดขึ้นจากการกระทำของปัจจัยทางภูมิอากาศและสภาพอากาศ

ซึ่งอาจส่งผลทางอ้อมต่อบุคคล การเปลี่ยนแปลงคุณสมบัติด้านสุขอนามัยของที่อยู่อาศัย เสื้อผ้า ดิน ในการตั้งถิ่นฐานและพื้นที่ปิดล้อม อากาศเสียอย่างต่อเนื่องและเปลี่ยนแปลงคุณสมบัติของอากาศ ดังนั้น จึงมีความจำเป็นในการปกป้องสุขอนามัยจากมลภาวะ และการควบคุมคุณสมบัติของอากาศอย่างคงที่ สิ่งสำคัญที่ถูกสุขอนามัยอย่างยิ่งคือสภาวะของอากาศ ในระหว่างกิจกรรมของกล้ามเนื้อ รวมถึงระหว่างการออกกำลังกายซึ่งสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้น

การระบายอากาศในปอด การสร้างความร้อนสูง เมื่อทำการประเมินสุขอนามัยของอากาศ ปัจจัยต่อไปนี้จะถูกนำมาพิจารณา คุณสมบัติทางกายภาพ ความดันบรรยากาศ อุณหภูมิ ความชื้น ความเร็ว ทิศทางการเคลื่อนที่ ความเย็น สถานะทางไฟฟ้า กัมมันตภาพรังสี องค์ประกอบทางเคมี ส่วนประกอบถาวรของอากาศและก๊าซต่างประเทศ สิ่งเจือปนทางกล ฝุ่น ควัน เขม่า การปนเปื้อนของแบคทีเรีย การปรากฏตัวของจุลินทรีย์ในอากาศ เนื่องจากปัจจัยเหล่านี้ของสภาพแวดล้อม

อากาศกระทำในร่างกายในลักษณะที่ซับซ้อน ในสุขอนามัยเป็นเรื่องปกติที่จะต้องพิจารณาผลกระทบ ของแต่ละคนตามเงื่อนไขเท่านั้น ตัวบ่งชี้คุณสมบัติทางกายภาพของอากาศ มักเรียกว่าปัจจัยอุตุนิยมวิทยา คุณลักษณะด้านสุขอนามัยของสภาพแวดล้อมในอากาศ มีพื้นฐานมาจากการเปรียบเทียบผลการวิจัย กับมาตรฐานด้านสุขอนามัย โดยคำนึงถึงผลกระทบของอากาศต่อสุขภาพ และประสิทธิภาพของผู้คน ในการฝึกซ้อมกีฬา การตรวจอากาศที่ถูกสุขอนามัย

ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่ง ช่วยให้คุณสามารถใช้มาตรการที่จำเป็นในเวลาที่เหมาะสม เพื่อให้แน่ใจว่ามีสภาวะที่เหมาะสมที่สุด สำหรับผู้ที่เกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา อุณหภูมิอากาศ ค่าอุณหภูมิอากาศที่ถูกสุขลักษณะนั้นพิจารณาจากอิทธิพล ที่มีต่อการแลกเปลี่ยนความร้อนของร่างกาย ซึ่งเป็นหนึ่งในปฏิสัมพันธ์ระหว่างร่างกายกับสิ่งแวดล้อมภายนอก ด้วยความสมบูรณ์แบบของกลไกการควบคุมอุณหภูมิ ที่ควบคุมโดยระบบประสาทส่วนกลาง

คนคนหนึ่งจึงสามารถปรับตัวเข้ากับสภาวะอุณหภูมิต่างๆได้ และสามารถทนต่อการเบี่ยงเบนที่สำคัญ จากอุณหภูมิที่เหมาะสมได้ในช่วงเวลาสั้นๆ ความร้อนส่วนใหญ่หายไปจากผิว โดยการแผ่รังสีไปยังวัตถุโดยรอบที่เย็นกว่า ประมาณ 45 เปอร์เซ็นต์ การนำหรือการพาความร้อน กล่าวคือการให้ความร้อนแบบชั้นต่อชั้นของอากาศที่อยู่ติดกับร่างกาย และโดยปกติในการเคลื่อนไหวบางส่วนประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ การระเหยของความชื้นจากพื้นผิวของผิวหนัง

รวมถึงเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจ ประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์ ค่าการสูญเสียความร้อนที่กำหนดนั้น เป็นค่าโดยประมาณและเป็นเรื่องปกติ สำหรับสภาวะพักที่อุณหภูมิห้อง ที่อุณหภูมิอากาศสูงและต่ำ และระหว่างการทำงานทางกายภาพ ค่าเหล่านี้จะเปลี่ยนไปอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ไม่ว่ากระบวนการควบคุมอุณหภูมิจะสมบูรณ์แบบเพียงใด โดยมีอุณหภูมิภายนอกที่ผันผวนอย่างมาก บางครั้งพวกเขาก็ไม่สามารถรับรองความสมดุล ทางความร้อนของร่างกายได้

อุณหภูมิอากาศต่ำเนื่องจากการถ่ายเทความร้อนอย่างมีนัยสำคัญ อุณหภูมิของร่างกายอาจเกิดขึ้นซึ่งมีการละเมิดการไหลเวียนโลหิต ลดความต้านทานของคุณสมบัติทางภูมิคุ้มกันของร่างกาย อุณหภูมิต่ำกว่าก่อให้เกิดโรคหวัด เช่นเดียวกับโรคของระบบประสาทส่วนปลาย กล้ามเนื้อและข้อต่อ นอกเหนือจากความผิดปกติทั่วไปที่ระบุแล้ว ความผิดปกติในท้องถิ่นยังสามารถสังเกตได้ อาการบวมเป็นน้ำเหลืองที่มือ เท้า หู จมูก

เมื่อทำการออกกำลังกายในสภาวะที่มีอุณหภูมิภายนอกต่ำ ก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อกล้ามเนื้อและเอ็น เนื่องจากความยืดหยุ่นลดลง ในสภาวะที่มีอุณหภูมิภายนอกสูงเนื่องจากการถ่ายเทความร้อนได้ยาก อาจทำให้ร่างกายร้อนจัดในคนที่อยู่นิ่งการละเมิดอุณหภูมิ จะเกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิของอากาศสูงกว่า 30 ถึง 31 องศาเซลเซียสที่ความชื้นสัมพัทธ์ 80 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์หรือ 40 องศาเซลเซียสที่ความชื้นสัมพัทธ์ 40 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์

โดยปกติเมื่อทำการแสดงกล้ามเนื้อ ความร้อนสูงเกินไปอาจเกิดขึ้นได้ที่อุณหภูมิอากาศต่ำ ควรสังเกตว่าที่อุณหภูมิของอากาศสูงกว่า 38 ถึง 40 องศาเซลเซียส ความร้อนจะสะสมในร่างกายซึ่งเป็นผลมาจากความร้อนของอากาศ และวัตถุโดยรอบในสถานที่อยู่อาศัยขึ้นอยู่กับสภาพภูมิอากาศแนะนำ ให้ใช้มาตรฐานอุณหภูมิอากาศต่อไปนี้ สำหรับสภาพอากาศหนาวเย็น -21 องศาเซลเซียส สำหรับอุณหภูมิปานกลางและอบอุ่น -18 ถึง 19 องศาเซลเซียส

สำหรับอากาศที่ร้อน 17 ถึง 18 องศาเซลเซียส ความแตกต่างของ อุณหภูมิอากาศ ในแนวนอน จากผนังที่มีหน้าต่างไปจนถึงผนังด้านตรงข้ามไม่ควรเกิน 2 องศาเซลเซียสและในแนวตั้งจากระดับพื้นถึงระดับศีรษะ 2.5 องศาเซลเซียส มาตรฐานอุณหภูมิในอุปกรณ์กีฬาในร่มตาม SNiP มีลักษณะดังนี้ สนามกีฬาที่ออกแบบมาสำหรับผู้ชม 800 คนขึ้นไป +18 องศาเซลเซียส ในฤดูหนาวที่มีความชื้นสัมพัทธ์ 40 ถึง 45 เปอร์เซ็นต์และไม่เกิน +25 องศาเซลเซียส

ในฤดูร้อนที่มีความชื้นสัมพัทธ์ 50 ถึง 55 เปอร์เซ็นต์ สนามกีฬาที่ออกแบบมาสำหรับผู้ชม 800 คนหรือน้อยกว่า +18 องศาเซลเซียส ในฤดูหนาวและไม่เกิน 3 องศาเซลเซียส เหนืออุณหภูมิกลางแจ้งที่คำนวณได้ในฤดูร้อน สนามกีฬาไม่มีที่นั่งสำหรับผู้ชม +15 องศาเซลเซียสลานสเก็ตในร่มไม่มีที่นั่งสำหรับผู้ชม +14 องศาเซลเซียส แกลเลอรี่ยิงปืนและโซนไฟของสนามยิงปืนในร่ม เช่นเดียวกับแกลเลอรี่ยิงปืนที่สนามยิงปืนแบบเปิดที่มีช่องโหว่ -+18 องศาเซลเซียส

ลานสเก็ตและฐานสกีที่อบอุ่น +16 องศาเซลเซียส ในสระว่ายน้ำในร่มอุณหภูมิอากาศเป็นดังนี้ ในโถงสระน้ำมีหรือไม่มีที่นั่งสำหรับผู้ชม 1 ถึง 2 องศาเซลเซียส สูงกว่าอุณหภูมิของน้ำในอ่าง ห้องโถงสำหรับชั้นเรียนเตรียมการ +18 องศาเซลเซียส

บทความที่น่าสนใจ : กระท่อม เรียนรู้เกี่ยวกับกระท่อมพันธุ์ก้านแดงในการตรวจสอบพันธุ์กระท่อม